Información:
-
Duración: 12 semanas (6-8 sesiones).
-
Frecuencia: 2 sesiones mensuales (60 min/sesión).
-
Formato: Online (Zoom/Meet) con dinámicas interactivas.
-
Público: Adolescentes de 13 a 17 años.
-
Metodología: PNL, Neurociencia aplicada y Coaching de Bienestar.
Objetivos del Programa
-
Autoconocimiento: Identificar el «mapa mental» propio y cómo los sesgos cognitivos afectan la percepción.
-
Gestión Emocional: Aprender a hackear la respuesta de la amígdala ante el estrés y los conflictos.
-
Habilidades Sociales: Desarrollar una comunicación asertiva, habilidades para la resolución de conflictos, fomentar una autoestima positiva,…
-
Propósito y Cambio: Crear un plan de acción personal para encontrar ese «lugar» donde el adolescente se sienta auténtico.
- Conocer personas que sienten como tú, que quieren cambios en su vida
Valoraciones
No hay valoraciones aún.