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🎤Cuando preguntas a los niños/adolescentes, te aporta mucha información y de primera mano, sobre sus inquietudes, por ejemplo. 💌Aquí os comparto las respuestas de algunos adolescentes a, esta actividad que puse en marcha: «Dime algunos consejos de supervivencia adolescente, que necesitas, para tu día a día y en qué aspectos». #bienestar #adolescentes #bienestaremocional #consejos #hijos […]

Ayer, en el Día Mundial de la Salud Mental, quise recordarte algo fundamental: tu salud mental es tan vital como tu salud física. No es un tema «aparte», es una parte integral de tu bienestar general, de quién eres y de cómo vives cada día. Las presiones, el estrés, la ansiedad, la tristeza… son tan

🧩¿Te has preguntado por qué, a veces, sientes que tus hijos/alumnos están en una vibración diferente? La clave para esa conexión mágica podría estar en algo tan sencillo como usar un par de sus palabras favoritas, de vez en cuando y en el momento justo. 🥰 Verás como les cambia la cara, sueltan una carcajada

Toda situación difícil —un error, una frustración, un «no» rotundo— no es un final, sino una parada obligatoria en tu camino. ¿Te has preguntado qué regalo trae esa experiencia negativa? La verdadera Inteligencia Emocional no se trata de ser siempre feliz, sino de aplicar la Disciplina Consciente para buscar el aprendizaje. Es un ejercicio de

El súper poder del futuro. Invierte en su inteligencia emocional. El mejor regalo que puedes dar a tu hijo no es material, ¡es su inteligencia Emocional! En la vida, marca la diferencia como gestiona lo que sienten y cómo resuelven los problemas difíciles. Un niño con la Inteligencia emocional desarrollada es un Adulto que:– sabe

Tercer año, tres libros y un corazón lleno 💖 Este va a ser mi tercer año participando en la Feria del Libro de Cartagena y lo hago con mis tres tesoros literarios, bajo el brazo. El primer año fui con «101 consejos para encontrar la calma» 🙏 La segunda vez que fui, ya había nacido

¡Tengo buenas noticias! Estaré en la FERIA DEL LIBRO DE CARTAGENA de este año´. ¡Espero veros por allí!

Para criar con consciencia, con amor, respeto y empatía, hay un paso fundamental que a menudo se nos olvida: sanar nuestras propias heridas. No podemos dar lo que no tenemos. Si crecimos en un entorno donde no hubo validación, paciencia o conexión, es natural que esas mismas carencias se manifiesten en nuestra forma de criar.